Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2079 kcal
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Grasa: 102,52g | Prot: 176,88g | Carbh: 178,28g.
Desayuno: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Sweet Valley Cranberries, Alpro Natur Ungesüßt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Ananasstücke. Almuerzo: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Edeka Bio Tofu Natur. Cena: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade. Pasa Bocas / Otros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Raven
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