Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 103,14g | Prot: 134,46g | Carbh: 198,04g.
Desayuno: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Sweet Valley Cranberries, Alpro Natur Ungesüßt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Ananasstücke. Almuerzo: Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Lidl Natives Olivenöl Extra, Lidl Natives Olivenöl Extra, Heinz Beanz Barbecue. Pasa Bocas / Otros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Raven
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