|
J’arrête les crises, j’en ai marre je suis en train de bousiller tous mes efforts de l’année dernière, alors que j’avais réussi à me stabiliser à 47kg
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
766 kcal
|
Grasa: 23,10g | Prot: 34,79g | Carbh: 113,10g.
Almuerzo: Fraises, Auchan Lait Entier, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Tomates Séchées , Auchan Cœurs de Palmiers, Tomates, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Carottes. Cena: Pommes (sans Peau), Oeuf à la Coque, Fraises, Carrefour Tomates Séchées , Carottes, Tomates, Auchan Cœurs de Palmiers, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). más...
|
|
110 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
11 jun. 20 por el miembro: nessfiitx
|
11 jun. 20 por el miembro: evadisdeath
|
Je ne me souviens plus si tu as de l'aide pour faire face à tes TCAs ?
Ça me semble important pour que tu avances et t'éloignes de la boulimie sans pour autant retomber dans l'anorexie. Changer ton objectif de poids également
11 jun. 20 por el miembro: Khynai
|
J’avais demandé de l’aide à mes parents en février, sans suite... je n’arrive pas à appeler qqn de moi même pour demander de l’aide...
11 jun. 20 por el miembro: louise_gt
|
allez soit forte et remonte la pente pour toi avant tout
11 jun. 20 por el miembro: swietve
|
Je comprends que ce soit difficile de d'aire le premier pas. Ça t'aiderait énormément pourtant.
Tu peux peut-être en reparler à tes parents et leur expliquer de nouveau les choses ?
11 jun. 20 por el miembro: Khynai
|
C’est ce que j’ai fait il y a pas très longtemps, mais pour l’instant ils ne « veulent pas » gérer la situation j’ai l’impression
11 jun. 20 por el miembro: louise_gt
|
Se sentir incomprise je connais tellement...si jamais tu as besoin de parler n’hesite pas j’ai à peu près le même problème 💪🏻🖤
11 jun. 20 por el miembro: evadisdeath
|
16 jun. 20 por el miembro: louise_gt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de louise_gt
|