Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 61,14g | Prot: 59,95g | Carbh: 192,03g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng, Madu, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Cena: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar (1), Teh Tawar, Gula Pasir, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de stiphe93
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