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turun dikit setelah kmarin dibanyakin lagi makannya biar d atas BMR dan dibarengin workout. Alhamdulillah sudah di angka 65 meskipun koma nya msh 9. hehe... semangattt
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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154 kcal
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Grasa: 10,57g | Prot: 12,53g | Carbh: 1,12g.
Desayuno: Telur Rebus. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laniakeia
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