Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 143,59g | Carbh: 168,42g.
Desayuno: Saint Alby Gekookte Schouderham, Toasts, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Lidl Pindakaas, Everyday Muesli. Almuerzo: Gelatelli Vanilla Ice Cream Cones, Boni Ansjovisfilets in Olie, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Цукини, Colruyt Kippenescalopes, Athos Feta Kaas, Цукини, Colruyt Kippenescalopes, Athos Feta Kaas, Argus Bier Argus Pils, Boni Rucola. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Jillian Michael's "6 week six pack" level1 - 38 minutos, Google Fit - 23 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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