Diario de Nisawwrdni, 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020

90 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:

331 kcal

Grasa: 9,97g | Prot: 29,01g | Carbh: 35,72g. Almuerzo: Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng. Cena: Pepaya. más...

2265 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana


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Peso Histórico de Nisawwrdni