Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 17,88g | Prot: 39,19g | Carbh: 52,13g.
Desayuno: Горбуша на Пару, Овсяноблин на Кефире, Соевый Соус, Зеленый Лук, Красное Яблоко. Almuerzo: Растишка Йогурт Клубника, Малина, Клюква, Красное Яблоко. Cena: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2020Anastasia2020
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