Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 75,71g | Carbh: 182,24g.
Desayuno: Madu, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti, Yakult Yakult, Puding Coklat. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stiphe93
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