Diario de denezhca, 11 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:
1575 kcal Grasa: 78,33g | Prot: 73,97g | Carbh: 31,43g.   Desayuno:  Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%,  Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Aroy-D Кокосовое Масло. Cena: Iberica Маслины с Косточкой, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Солнечная Фазенда Руккола,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло,  Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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