|
8й день марафона - минус 300г, стройности: на сегодня минус 3кг =4.51 процент похудения
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
495 kcal
|
Grasa: 12,21g | Prot: 34,13g | Carbh: 64,37g.
Desayuno: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Гречка Отварная, Киты Еды Биточки Куриные Рубленые Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Жимолость, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы. Pasa Bocas / Otros: Вода, Помидоры, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|