|
ну и что, что окрошка не по голоду- вкусно было жуть.
|
111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 67,17g | Prot: 83,26g | Carbh: 58,04g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский. Almuerzo: Окрошка с Курицей. Cena: Йогурт Греческий, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Азбука Вкуса Печенье "Орешки". Pasa Bocas / Otros: Хлебец, Суп из Семги, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|