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돼지껍데기, 족발 -역시 저녁에 먹으면 안되나?
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 88,22g | Prot: 64,42g | Carbh: 43,68g.
Desayuno: 돼지족발, 팽이버섯, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 엑스트라 버진 올리브 오일. Almuerzo: 실란트로, 셀러리, 삼겹살, 팽이버섯, 대파. Cena: 세븐일레븐 훈제란, 모짜렐라 치즈, 김밥. Pasa Bocas / Otros: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 에스프레소 커피. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 하루언니_81
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