Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2010
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 63,77g | Prot: 140,86g | Carbh: 232,97g.
Desayuno: veronica, strawb, ser, flax, banana, green olives, mueslix. Almuerzo: flax, Leche entera LaSerenisima con hierro, Muesli (Dried Fruit and Nuts), apple. Cena: olive, egg, tomato. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Classic Soda, cake, bread. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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