Diario de akustikhorozx, 10 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:

1110 kcal

Grasa: 46,30g | Prot: 116,02g | Carbh: 51,54g. Desayuno: Boyoz, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Tahinli Çörek. Almuerzo: Yağsız Kıyma. Cena: Tavuk Göğüs Eti. más...

1888 kcal

Ejercicio: 11haziran - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

eksilmenizi tebrik ederim akustik bey.

11 jun. 20 por el miembro: minervanintopuzu

-0,6 kilonuzu tebrik ederim 🌺🌺🌺

11 jun. 20 por el miembro: yesari

Daha ne kadar azalmayı düşünüyorsunuz horoz beycyim?

11 jun. 20 por el miembro: ranatolia

Eksilerek kaybolacagim insallah 58 kg kadar yolu var ,tesekkurler efenim

11 jun. 20 por el miembro: akustikhorozx


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