Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 99,03g | Prot: 135,71g | Carbh: 353,38g.
Desayuno: Karpuz, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Cena: Sütaş Ayran, Et Haşlama, Tulum Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz, Kadayıf. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|