Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2010
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 88,77g | Carbh: 154,76g.
Desayuno: swiss miss no sugar added, low fat granola bar. Almuerzo: hunt's barbeque sauce, broccoli cheese soup, chicken breast. Cena: shredded lettuce, mayo, 7 grain wheat bread, deli roast beef. Pasa Bocas / Otros: vitamin water zero. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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