Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 75,69g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Cena: Yoğurt, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Çoban Salatası, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Üzüm, Üzüm. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Planchado - 40 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de idildirem
|