Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 110,10g | Carbh: 123,99g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Kiraz Domates, Yeşil Elma. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, İrmik Helvası. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hilalll.
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