하~~ㅠㅠ97,,,, 오늘 당검사결과 나왔다. 식전혈당 은 내려갔지만 당화혈색소 는 0.1씩 올리네요ㅠ 올해는 식전혈당 이 내려가있으니까 1년후 말고 식전혈당 이 126이상이되고나서 오세요 라고 하셨다. 하지만 난 1련후 다시 간다. 병원 안가도된다고생각하면 근방 나뻐질거같아서요.
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 89,40g | Prot: 81,73g | Carbh: 78,68g.
Almuerzo: 보리밥, 상추, 깻잎, 대패삼겹살. Cena: 프롤레사 듀오, 액티브 화이버 컴플렉스, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 메로나 (75ml). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|