Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 40,16g | Prot: 101,02g | Carbh: 159,24g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Магнит Банан, Сахарный Песок, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красная Цена Зефир Ванильный , Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Куриная Грудка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Магнит Слива, Абрикос, Клубника, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Творог 5%, Вода (в Бутылке). más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, тренировка на ягодицы и ноги - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nkrupskaya
|