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Morgane13
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10 jun. 20
Diario de Morgane13, 10 jun. 20
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Et voilà plus de 10kg de perdu en un peu moins de 10 mois ! Vraiment fière de moi 🥰
51,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2020:
660 kcal
Grasa: 14,47g | Prot: 64,83g | Carbh: 68,19g.
Desayuno:
Flocons d'Avoine, Marque Repère Chocolat en Poudre.
Almuerzo:
Turini Purée de Tomates, Simplement Bon et Bio Strozzapreti , Notre Jardin Carottes en Rondelles , Notre Jardin Courgettes en Rondelles .
Cena:
Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Emmental Râpé, Tradilège Blanc de Poulet, Turini Purée de Tomates, Courgette.
Pasa Bocas / Otros:
Myprotein Impact Whey Protein (25g).
más...
1422 kcal
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
félicitations
10 jun. 20 por el miembro:
swietve
Merci 😊
10 jun. 20 por el miembro:
Morgane13
bravo !
10 jun. 20 por el miembro:
PlaisirEnCuisine
bravo!
10 jun. 20 por el miembro:
bibip222
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