Diario de andreas.47447, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1617 kcal Grasa: 54,68g | Prot: 71,53g | Carbh: 207,09g.   Desayuno: Doppelherz Omega-3, Milbona Bio Milch,  Kaffee, Honig, Ener Bio Buchweizenbrot. Almuerzo: Speisezeit Tomatenrahmsuppe, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Cena: Maille Dijon Originale Senf, Ja! Fleischwurst, Bettinas Keimbackstube Buchweizenbrot, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Lachsschinken. más...
2311 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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