Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1838 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 54,36g | Carbh: 276,84g.
Desayuno: Masło, Almette Serek Śmietankowy, Rzodkiewka, Pomidory, Złoty Łan Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Pilos Mleko 1,5%. Cena: Olej Roślinny, Kopytka, Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Czekoladowej i Bananów, Pilos Mleko 1,5%, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Jabłko, Ziemniaki. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Deporte - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kirin666
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