Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 78,10g | Prot: 74,00g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Яичница с Помидорами, Льняное Масло. Almuerzo: Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Котлета Домашняя, Бульон из Индейки, Корисна Кондитерська Пташине Молоко. Cena: President Камамбер, Вино Совиньон Блан, Royal Club Напиток Газированный Original Classis Черная Смородина, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо-Пашот, Veladis Икра Трески , Афродита Хлеб Зерновая Смесь. Pasa Bocas / Otros: Цілюща Бджілка Дражже (Конфеты), Машенька Десерт Сырковый, Клубника, Яготинский Кефир для Детей , Жайвір Козинак Ассорти с Миндалем. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|