Diario de Gabriel Black, 27 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2010
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2010:
1847 kcal Grasa: 60,08g | Prot: 183,93g | Carbh: 154,15g.   Desayuno: Filter Coffee, Raw Oats, Fabulite Fat Free Yogurt. Almuerzo: Onion, Tomato, Lettuce, Taco Shell, Extra Lean Ground Beef. Cena: Cottage Cheese, Garlic, Mushroom, Ovenbake Chips, Fish. Pasa Bocas / Otros: Raw Almonds, Apple, Pure Protein Shake, Egg White - Cooked. más...
2317 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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