Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 42,81g | Prot: 95,88g | Carbh: 86,34g.
Desayuno: Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix. Almuerzo: AH Hummus Naturel, De Vegetarische Slager Boterhamworst , Wasa Knäckebröd Volkoren, Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep. Cena: Witlofschotel, Wortel/Bloemkool/Bietenpuree. Pasa Bocas / Otros: Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik. más...
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1314 kcal
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Ejercicio:
Ebike - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7Silvestris
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