Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 42,21g | Carbh: 103,13g.
Desayuno: Maydanoz, Yumurta Omleti, Fıstık Ezmesi, İçim Beyaz Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Siyah Zeytin. Cena: Yoğurt, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Beypazarı Maden Suyu, Torku Süt. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de esintoş
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