Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 88,50g | Prot: 54,11g | Carbh: 86,73g.
Desayuno: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Karışık Yeşil Salata, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Almuerzo: Fındık, Badem. Cena: Semizotu, Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Elma. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
yurus - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lari5222
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