Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 91,13g | Prot: 99,21g | Carbh: 87,36g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Брест Литовск Кефир 3,6%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Оливковое Масло, Fun Fish Тунец Натуральный , Global Village Горчица Французская, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Cena: Вино Сухое, Мираторг Стейк из Шейки, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями, Ritter Sport Шоколад Молочный с Нежным Йогуртом, Пятерочка Груша Конференция, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Danone Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Tabata - 51 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|