Diario de Anna Shalaeva, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 53,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1187 kcal Grasa: 32,13g | Prot: 74,48g | Carbh: 104,91g.   Desayuno:  Кофе с Молоком,  Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%,  Банан,  Салат Овощной с Маслом. Almuerzo:  Гороховый Суп. Cena:  Рыба Вяленая,  Светлое Пиво. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%,  Гречка Отварная. más...
2126 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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