Diario de Flama parva, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
2076 kcal Grasa: 47,49g | Prot: 145,82g | Carbh: 271,36g.   Desayuno: Chiquita Banana, Despar Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Melinda Mela Evelina,  Noci Sgusciate, Fatina Cocco Grattugiato, Vital Fiocchi di Avena Biologici. Almuerzo: Chiquita Banana, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Pane di Segale,  Zucchine,  Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Pasa Bocas / Otros:  Mandorle,  Nocciole, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno,  Pane Integrale, Mulino Bianco Cracker Integrali. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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