Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1704 kcal
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Grasa: 78,77g | Prot: 85,21g | Carbh: 171,47g.
Desayuno: Chleb gryczany, Kawa, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Go Bio Dżem z Czarnych Porzeczek. Almuerzo: Sernik, Herbata bez Cukru, Sernik, Morliny Kiełbaski z Kurczaka , Ogórek (Obrany), Vital Fresh Szpinak Baby, Jajecznica zielona pieczona. Cena: Jabłko, Biedronka Banan, Zupa szpinakowa. Pasa Bocas / Otros: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Go Bio Dżem z Czarnych Porzeczek. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ludeczka
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