Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1904 kcal
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Grasa: 48,07g | Prot: 36,00g | Carbh: 333,53g.
Desayuno: Gözleme, Pirinç Pilavı, Ekmek, Patates Kızartması, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Almuerzo: Su, Calve Ketçap, Limonlu Su, Elma. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Elma, Su. más...
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6855 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Sentadillas - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Abdominales - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 horas, Durmiendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Estudiar - 3 horas. más...
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Peso Histórico de gülcan deniz
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