Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 29,66g | Carbh: 92,79g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salça, Yeşil Zeytin, Köy Ekmeği. Almuerzo: Süt, Eti Cicibebe. Cena: Köy Ekmeği, Et Sote, Turşu Suyu, Yeşil Yapraklı Marul, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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