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小米25.6%
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 100,92g | Carbh: 119,93g.
Desayuno: 歐嬤 德式蛋白質核垗吐司, 金弘 無糖花生醬, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 福樂 自然零無加糖優酪, Costco 蘿蔓, Zespri 黃金奇異果, 盛香珍 無調味腰果, 盛香珍 無調味杏仁果. Almuerzo: 高麗國 韓式泡菜, 清炒翠玉瓜, 炒青菜, 全聯 雞里肌肉. Cena: 芒果, 雞胸肉（不吃皮）, 炒高麗菜, 義美 古早傳統豆干, 杏鲍菇, 涼拌黃瓜, 藍莓. Pasa Bocas / Otros: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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