meydan okumak isteyen varsa yoruma alayım şöyle 🙃
09 jun. 20 por el miembro: lale035
|
21 den fazla dururum(ketoyla) ekstra olarak tatlandiricili içecek dahi içmem sadece pazar günü cheat day yapıcam onda da sekerli yemiyeceğim kabul ederseniz hodri meydan😊😊
09 jun. 20 por el miembro: cemal keskin
|
Ben başlayalı 4 gün oldu kabul mu :)
09 jun. 20 por el miembro: Derya'
|
Kabul ediyorum o zaman derya ve Cemal 1 temmuzda görüşürz 👍😄
09 jun. 20 por el miembro: lale035
|
Hadi senin için 4 gün daha uzatıp 1 temmuza kadar uzaticam. Bozdugun zaman haber verde bilelim 😆
09 jun. 20 por el miembro: Derya'
|
bende meydan okuyabilirn elimden geldiğince pek bilgi sahibi değilim ama aralıklı normal oruçla şeker orucu tutucam inşaALLAH
09 jun. 20 por el miembro: Bshak
|
Şeker orucu hakkında paketli gıdalar ve rafine şeker bulunan hiç birşey tüketilmiycek bunu biliyorm. Başka yapılacak birşey varmı?
09 jun. 20 por el miembro: Bshak
|
Bende basliyacaktim ama bir türlü hazır hissetmiyordum kendimi inşaAllah yarın başlamak istiyorum 😍😍😍😊😊😊
09 jun. 20 por el miembro: Bshak
|
1 temmuzda görüsmek üzere bu gönderinin altında😉😉
09 jun. 20 por el miembro: cemal keskin
|
Bshak internetten sekersiz 21 gün diyeti için yazılar ve videolar var bi göz at istersen çünkü burdan yazması uzun olur ama kesinlikle şeker yapay tatlandırıcılar, paketli ürünler, gazlı içecekler uzak duruyoruz.
09 jun. 20 por el miembro: Derya'
|
Bugün şekersiz 63. günüm ve hiçbir eksikliğini hissetmiyorum canım çekmiyor bile. Ben bir çikolata canavarı olarak yaptıysam siz 21 gün hayli hayli yapabilirsiniz :)
09 jun. 20 por el miembro: Betül Akdaş
|
Derya' biraz göz attım teşekkür ederim 💕😊 21 gün dediğin nedir ki hemen geçer Allahn izniyle 🥰
09 jun. 20 por el miembro: Bshak
|
Inşallah bizde bu iradeye sahip oluruz en azından diyet bitene kadar uzak durmalıyım :)
09 jun. 20 por el miembro: Derya'
|
O zaman sende yarından itibaren başla bakalım 1 temmuzda kaç kilo verdiğimizi paylaşalım 😊
09 jun. 20 por el miembro: Derya'
|
Kesinlikle. Şuan iştahımin çok açık olduğu bir dönemdeyim ve kendimi sadece oruçla dizginleyebiliyorum☹️
09 jun. 20 por el miembro: Bshak
|
İnsaALLAH 😍 hedefim 69.9u görebilmek 😀
09 jun. 20 por el miembro: Bshak
|
Inşallah canım sen dene bakalım kaçırdığın olursada en azından diyetini bırakma devam et👍
09 jun. 20 por el miembro: Derya'
|