Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 112,16g | Carbh: 209,11g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Cena: Riso della Sardegna Riso Integrale, Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Barilla Salsa Pronta Classica, Pollo Arrosto, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Aperol Spritz. más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de graper71
|