Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
685 kcal
|
Grasa: 24,33g | Prot: 48,84g | Carbh: 71,94g.
Desayuno: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сыр Фета, Помидор Гриль, Кабачок Гриль. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), Редис, Помидор Гриль, Зеленый Лук, Кабачок Гриль. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Комплекс упражнений - 1 hora y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cetocheg
|