Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1618 kcal
|
Grasa: 47,93g | Prot: 89,51g | Carbh: 200,76g.
Desayuno: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидор Евгения, Коломенское Батон Нарезной, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Каждый День Финики Сушеные, ВкусВилл Творог Питьевой. Almuerzo: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Огурец Евгения, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Олейна Подсолнечное Масло , San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая, Магнит Морковь Свежая, Ашан Куриное Филе, Santa Maria Маринад Терияки, Красная Фасоль Отварная. Cena: Магнит Абрикос, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Дикси Арахис Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Cofix Морковный Фреш. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|