Diario de lenak-3, 09 jun. 20

104,8
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1202 kcal Grasa: 30,42g | Prot: 76,67g | Carbh: 170,03g.   Desayuno:  Кабачок,  Помидоры,  или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almuerzo: Knorr Нежная Рыба в Томатном Соусе ,  Хлеб Бородинский,  Зеленый Борщ. Cena: Волков Фаршированные Шампиньоны ,  Печеночные Котлеты,  Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros:  Мандарины,  Яблоко Зеленое. más...
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