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-3kg
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 57,31g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Tropicana Réveil Fruité. Almuerzo: Delisse Yaourt Nature Sucré, Knorr Bouillon aux Légumes Méditerranéens, Carrefour Oignon, Carrefour Tomates Cerises Italie, Turini Spaghetti au Blé Complet, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Cena: Marque Repère Velouté de 9 Légumes, Bonne Maman Tiramisu, Pain, Fromage à Raclette. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
tapis course - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ascalya
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