|
4 дня ПП и 2 дня спорта дома
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 54,88g | Prot: 104,90g | Carbh: 105,71g.
Desayuno: Макфа Триколлини Макарон, Куриные Грудки, Миндаль. Almuerzo: Куриная Грудка, Миндаль, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Увелка Рис Басмати. Cena: Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творог 0%, Малина, Саодат Молоко 2,5% (Саодат), Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 24,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|