Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 69,87g | Prot: 52,96g | Carbh: 115,44g.
Desayuno: Золотой Век Халва Тахинная , Льняное Масло. Almuerzo: Чай с Сахаром, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Клубника, Зеленые Оливки, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Помидоры, Добров Сардельки Лионские, Макароны Отварные. Cena: Danone Актуаль, Активиа Активия Высокобелковая Малина-Гранат. Pasa Bocas / Otros: Цілюща Бджілка Дражже (Конфеты), Чай с Сахаром, Serenada Radamer, Авокадо, Вареное Яйцо, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Сильпо Лосось Слабосоленый, Манго. más...
|
|
2361 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|