Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 91,21g | Prot: 88,77g | Carbh: 263,29g.
Desayuno: 酸菜, 白米粥, 麦当劳 脆薯饼. Almuerzo: 榨菜, 猪排骨, 清炒西葫芦, 清蒸鱼, 米饭, 鸽子. Cena: 烤混合坚果, 烤全麦面包, 烤黑麦面包, 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 番石榴, 牛奶（全脂）, 圣女果. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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