Diario de hawaii_14, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1115 kcal Grasa: 58,98g | Prot: 84,14g | Carbh: 61,27g.   Desayuno: Olive Oil, Honey , Fried Egg, Banana, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Salmon Sashimi. Cena: Gouda or Edam Cheese, Beef Pastrami (Cured) . Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee. más...
1541 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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