Diario de anjelib, 08 jun. 20

Perfil de anjelib | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2020:

917 kcal

Grasa: 29,99g | Prot: 44,19g | Carbh: 116,67g. Desayuno: خبز ابيض الفرن الآلي 🆘️ خبز, شاي. Cena: المعكرونة بالكريما و الجبنة, ساندويتش دجاج فاهيتا مع الخس والطماطم والجبن على الخبز المسطح العربي. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

كم سعره حراريه يحرق الجسم في رفع الأثقال لمدة ساعه

15 jun. 20 por el miembro: aleeksandr

دخل نشاطك الرياضي بالبرنامج

15 jun. 20 por el miembro: abedh

حسب شو البرنامج يلي متبعه واديش الوزن والعدات وشو العضلات المستهدفة ...

25 jun. 20 por el miembro: elianez86

يابنات ممكن حدا يفهمني ع البرنامج انا هلأ نزلتو ومابعرف كيف اشتغل عليه

02 jul. 20 por el miembro: قمر الشام

وانا هلئ نزلتو ياريت حدا يفهمني

05 jul. 20 por el miembro: سيدرة النتهى

قمر الشام +سيدرة النتهى😍 حبيباتي فوتوا هل اليوتيوب وكتبوا شرح مفصل عن برنامج وكتبي اسم البرنامج😊😊 بيطلعلك مقاطع كتييير😧😧 انتي فوتي على شي واحد 😁😁 وخدي فكرة عنو وبعدين جربي لحﻻلك 😆😆شوي بتتعلمي عليه😄😄 انا كنت هيك تعملت شوي من اليوتيوب وانا جربت شوي صار عندي سهل كتيير😉😉😉 بتمنى كون ستفدي بتمنى تابعوني وتشجعوني😯😞😞😞

08 jul. 20 por el miembro: mimo.11


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de anjelib

Ver la Historia Completa

Diario de anjelib, 08 jun. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de anjelib