Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1879 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 39,15g | Carbh: 347,76g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Granulated Sugar, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Cena: Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's Snack Mix, Nabisco Ginger Snaps Cookies, Saltines Crackers (Includes Oyster, Soda, Soup). más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas. más...
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Peso Histórico de johnpersico
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