Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1135 kcal
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Grasa: 41,85g | Prot: 37,79g | Carbh: 163,12g.
Desayuno: Ev Kızartması, Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Cacık, Salçalı Makarna. Cena: Salçalı Makarna, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Dut, Tatlı Kiraz. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hanifeunuvar2
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