Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 93,20g | Prot: 83,79g | Carbh: 138,38g.
Desayuno: Margarina, Contemper Farinha de Aveia, Margarina, Contemper Farinha de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Ovo. Almuerzo: Costela de Porco, Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Legumes Cozidos, Costeleta de Porco Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Costeleta de Porco Frita, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GRAZY LOPES
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